Dates de vos prochains ateliers :
Qi GONG de SAISON - L'HIVER
Samedi, 11 Février 2012
Description
"Le Qi gong de l'Ours est un exercice majeur pour la saison d'hiver...
Lent, lourd, mais très puissant, il réchauffe le corps, renforce la rate et amène une grande vitalité.
Les mouvements de torsion de la taille de l'Ours massent et stimulent les reins.
Ce Qi Gong constitue un excellent exercice de prévention contre l'ostéoporose car il est bien connu pour fortifier le squelette."
John Du Cane, "Power Qi Gong"
