La posture parfaite, des pieds à la tête
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsque vous entendez l’expression «posture parfaite»? En fait, nous mettons nos corps à l’épreuve...
Pourquoi il faut mettre la méditation au centre des thérapies
Si la médecine s'intéresse aux méfaits du stress pour la santé, et que la recherche montre que le mental peut avoir un effet bénéfique...
Comment protéger sa flore intestinale
Une grande partie de ces bactéries se trouvent dans l’intestin et le terme de flore intestinale désigne l’ensemble des micro-organismes...
Quelques bienfaits du Qi Gong prouvés par la recherche
Les pratiquants chinois connaissent les bienfaits du Qi Gong depuis des siècles, mais la recherche scientifique occidentale
